To regularne spotkania terapeuty z pacjentem. Rozpoczęcie psychoterapii poprzedzone jest zawsze konsultacjami, po których pomiędzy terapeutą a pacjentem jest zawierany kontrakt terapeutyczny, ustalone zostają cele i zasady udziału w terapii, a także częstotliwość spotkań. Praca oparta jest o relację pomiędzy terapeutą a pacjentem.

 

Psychoterapia indywidualna jest leczeniem zaburzeń życia psychicznego metodami psychologicznymi. Ma ona na celu eliminowanie lub zmniejszanie objawów lub odczuwanego cierpienia pacjenta poprzez wprowadzenie zmian w sposobie jego przeżywania. Zazwyczaj spotkania odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Sesje terapeutyczne trwają 60 minut z osobami  dorosłymi, 45 minut z dziećmi oraz młodzieżą i odbywają się w ustalonych terminach. To jak długo trwa proces psychoterapeutyczny jest sprawą indywidualną i zależy od trudności, z jakimi boryka się pacjent, jego potrzeb oraz od wspólnych ustaleń pomiędzy nim a terapeutą.

Biofeedback oznacza biologiczne sprzężenie zwrotne. Pacjentowi dostarczane są informacje o jego stanie fizjologicznym. Terapia oparta jest o interaktywną współpracę z komputerem. Dzięki tej metodzie pacjent w sposób świadomy uczy się zmieniać wzorzec wytwarzanych fal w mózgu, tak aby mózg pracował wydajniej i szybciej.

 

Biofeedback ma bardzo szerokie zastosowanie, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Metoda ta jest stosowana nie tylko jako forma terapii w praktyce klinicznej (ADHD, ADD, dysleksja, zaburzenia lękowe), ale także służy jako metoda treningowa dla osób zdrowych w celu poprawy funkcjonowania umysłu (sportowcy, piloci, menedżerowie, studenci). Czas trwania terapii ustala się stosownie do wieku pacjenta i istoty problemu. Spotkania odbywają się co najmniej raz w tygodniu, a najlepiej 2-3 razy w tygodniu.

Pacjenci obciążeni w wywiadzie neurologicznie przed przystąpieniem do terapii konsultowaniu są u lekarza – neurologa.